Le stress est omniprésent, il touche tous les âges et tous les instants. Le stress est une réaction initialement physiologique et normale, mais, à la longue, il se révèle toxique entrainent de nombreuses conséquences sur le corps : 

• baisse de l’énergie

• prise ou perte de poids 

• troubles digestifs

• troubles cutanés

• troubles hormonaux

• diminution des hormones sexuelles

• baisse du système immunitaire

• migraines

• douleurs ostéo-musculaires

• maladies cardio-vasculaires (AVC,…)

 

Voici ma méthode clé en 4 étapes, pour retrouver sérénité et bien-être mental, corporel et émotionnel : 

1. Identifier les sources de stress et d'anxiété

2. Mettre en place un accompagnement nutritionnel pour nourrir votre cerveau et vos hormones participant au bien-être 

3. Mettre en place des outils d'adaptation et de gestion du stress 

4. Harmoniser et stabiliser le stress 

 

Chaque individu vit le stress différemment et réagit différemment aux approches. Mon accompagnement va donc s’adapter en fonction de vos besoins et vos spécificités.

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Problématiques traitées : 

• Anxiété

• Stress

• Déprime

• Troubles de l’humeur

• Troubles du sommeil

• Epuisement, burn-out

• Préparation examens.​

Retrouvez sérénité, apaisement et bien-être !

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